Флегматик – один из четырех типов темперамента, характеризующийся спокойствием и уравновешенностью. Флегматики выделяются способностью сохранять хладнокровие в стрессовых ситуациях и не поддаваться эмоциям. В этой статье рассмотрим особенности флегматического темперамента, его поведенческие характеристики и примеры, которые помогут распознать флегматика в толпе. Знание этих особенностей улучшит коммуникацию с людьми этого типа.
Что придумал Гиппократ
Древнегреческий философ и врач известен не только как автор “скамьи” для лечения вывихов и переломов, но и как пионер в изучении человеческого темперамента.
Именно Гиппократ предложил деление всех психофизиологических особенностей поведения на четыре категории: флегматик, холерик, сангвиник и меланхолик.
Согласно его исследованиям, в организме каждого человека в разной степени преобладает определённый жизненный сок.
Например, у флегматиков наблюдается высокая концентрация лимфы, что позволяет им придерживаться принципа “в Багдаде всё спокойно”.
Флегматики, обладая спокойным и уравновешенным характером, часто выделяются в толпе. Эксперты отмечают, что таких людей можно узнать по их невозмутимости в стрессовых ситуациях. Они редко проявляют сильные эмоции, что делает их центром спокойствия в бурной обстановке. Внешне флегматики могут выглядеть расслабленными, с медленным и размеренным движением. Их речь, как правило, спокойная и размеренная, без резких интонаций. Также они склонны к глубокому анализу происходящего, что позволяет им принимать взвешенные решения. В общении флегматики проявляют терпение и внимательность, что делает их надежными собеседниками. Эти качества помогают им сохранять хладнокровие даже в самых напряженных ситуациях, что и выделяет их среди других.
Кто такой флегматик
Формула темперамента по Белову или тест Айзенка – это простой способ разобраться в своей психологической природе. Проще говоря, это как найти неприятный сюрприз в своей сумочке. Флегматик не будет в панике прыгать от неожиданности, а просто аккуратно уберет нежелательного гостя за пределы своего пространства. Или, возможно, оставит его в покое.
В неожиданных или нестандартных ситуациях жизнь флегматика продолжается без изменений. Он движется в привычном темпе и в заданном направлении. Если ты тоже обладаешь флегматичными чертами, это означает, что у тебя есть стойкость и склонность к стабильности.
Особенности флегматиков
Флегматики редко теряют самообладание, не поддаются на гнев или чрезмерную радость. Они не будут ссориться с кассиром, который ошибся с сдачей, и не обсуждают прохожих, сидя на скамейке. В целом, они избегают подобных пустяков, предпочитая жить в состоянии почти буддистского спокойствия и ценя свой комфорт.
Тем не менее, эти привлекательные качества могут стать причиной проблем в социальной жизни.
| Признак | Флегматик (выражено) | Флегматик (слабо выражено) | Не флегматик |
|---|---|---|---|
| Темп речи и движений | Медленный, размеренный, плавный | Умеренно медленный, иногда спонтанные ускорения | Быстрый, резкий, порывистый |
| Мимика и жестикуляция | Скудная, маловыразительная | Умеренная, иногда оживляется при сильных эмоциях | Богатая, выразительная, активная |
| Реакция на стресс | Спокойная, уравновешенная, медленное принятие решений | Умеренное беспокойство, замедленная реакция | Быстрая, эмоциональная, возможна паника |
| Выражение лица | Спокойное, немногословное, равномерное | Нейтральное, иногда проскальзывают эмоции | Изменчивое, отражает текущие эмоции |
| Манера общения | Тихая, неторопливая, сосредоточенная | Умеренно спокойная, может быть более общительным в комфортной обстановке | Живая, эмоциональная, быстрая |
| Организованность | Высокая, планирует заранее | Достаточно организованный, но может допускать спонтанность | Низкая, хаотичный |
| Выносливость | Высокая, способен к длительной работе | Средняя, может уставать, но восстанавливается быстро | Низкая, быстро утомляется |
Интересные факты
Вот несколько интересных фактов о флегматиках и их характеристиках:
-
Спокойствие и уравновешенность: Флегматики обычно отличаются невозмутимостью и спокойствием в любых ситуациях. Они редко проявляют сильные эмоции, что делает их заметными в толпе. Если вы видите человека, который сохраняет хладнокровие даже в стрессовых ситуациях, скорее всего, это флегматик.
-
Наблюдательность и вдумчивость: Флегматики склонны к глубокому анализу и наблюдению. Они часто предпочитают слушать, а не говорить, что может выделять их среди более активных и разговорчивых людей. Если кто-то в группе внимательно слушает и не спешит с ответами, это может быть признаком флегматического темперамента.
-
Стремление к стабильности: Флегматики ценят рутину и предсказуемость. Они могут избегать резких изменений и предпочитают стабильные отношения и привычные ситуации. Если вы заметили человека, который не проявляет интереса к спонтанным действиям и предпочитает планировать все заранее, это может быть флегматик.
Почему флегматизм – плохо
Постоянство – это положительная черта, но только в определённых обстоятельствах. Например, полезно быть стабильным в выполнении своих обязанностей или в отношениях с близкими. Однако в случае с флегматиками ситуация выглядит иначе.
Ярким примером флегматичного поведения можно считать сказку о Маше и трёх медведях. “Кто сидел на моём стуле и сдвинул его с места?” – спрашивают удивлённые медведи. На первый взгляд, это не так страшно, как вторжение в чужой дом или порча имущества (сломанный стул, съеденная каша, смятая постель), но каждый из медведей в первую очередь заботится только о себе и о своей “константе”.
Точно так же и флегматики. Они по своей природе не любят изменения. Несмотря на то, что у них крепкие нервы, такие простые вещи, как перестановка мебели или замена зубной щётки, могут вызывать у них значительные трудности. В крайних случаях это может привести к срывам, вспышкам гнева и желанию разрушить всё вокруг, лишь бы вернуть привычный порядок (не зря же Маша так быстро покинула избушку).
Хорошие черты флегматизма
Помнишь лейтенанта Коломбо? Спокойный, уравновешенный и внимательный к деталям, он уверенно движется к своей цели. Персонаж, сыгранный Питером Фальком, обладает ярко выраженным флегматическим темпераментом. Он сохраняет хладнокровие в любых обстоятельствах: вот он чистит вареное яйцо над телом жертвы (работа есть работа, а завтрак не ждет), а вот размеренно курит сигару, выслушивая очередное “вам тут не рады”.
Коломбо отличается удивительной трудоспособностью и подходит к своим обязанностям с полной серьезностью. Он может появиться на службе по первому зову, а если необходимо, сочетает работу с другими аспектами своей жизни (рассказывает о своей жене, берет с собой собаку, делится воспоминаниями из детства и так далее). Кстати, в такие моменты он абсолютно уверен, что его личная жизнь искренне интересует собеседников.
Это качество также характерно для флегматиков, хотя они не так часто делятся личными историями.
В конечном итоге, Коломбо успевает и позавтракать, и раскрыть преступление, ведь ему помогают уверенность, неспешность и стойкое желание завершить начатое дело.
Основные качества флегматиков
Первые ряды на рок-концертах, стремление к карьерным вершинам, подглядывание через замочные скважины – это те места и события, где флегматики, как правило, отсутствуют. Снаружи они могут показаться самыми безразличными и равнодушными людьми на свете, так как им комфортно оставаться в стороне от всего, что может нарушить их спокойствие.
Сказочная фраза “пусть к принцессе вернутся чувства. Хоть какие-нибудь” вполне применима и к людям с флегматичным темпераментом.
Однако помимо удивительного внешнего спокойствия, флегматики обладают и рядом других характерных черт. Это:
- Медлительность.
Помните ленивца из “Зверополиса”? Это типичный флегматик. Вы не спешите, так как уверены, что никуда не опаздываете. У вас отсутствует чувство времени.
Кстати, эта черта может граничить с хитростью. Своей неторопливостью вы способны так раздражать окружающих, что им будет проще выполнить работу за вас, чем ждать ваших действий.
- Щепетильность.
Здоровое стремление выглядеть опрятно у флегматиков порой принимает крайние формы. Вы не можете просто купить новую блузку, поскольку не простите себе никаких отклонений от своих идеалов. Перламутровые пуговицы? В мусор!
- Плохая приспосабливаемость.
Флегматикам сложно принимать всё новое. Это уравновешенные и разумные люди, но любое вмешательство в их привычный комфорт они воспринимают в штыки.
В каких сферах деятельности находят себя флегматики
Для людей с таким типом темперамента характерны размеренность в действиях, реалистичный подход и преобладание разума над эмоциями, иногда даже полное подавление последних. При выборе профессии они предпочитают избегать шума, суеты, насилия, больших скоплений людей и других раздражающих факторов.
Им необходимо уединение, спокойствие и время для размышлений. Именно в такие моменты, когда они, неспешно заварив чай и глядя в окно, приходят к правильным (в большинстве случаев) выводам и решениям.
В профессиональной сфере флегматики достигают успеха в таких областях, как следствие, исследовательская работа, библиотечное дело, архивирование и других профессиях, где их психофизиологические особенности могут проявиться наилучшим образом.
Известные флегматики. Кто они?
На первый взгляд, может показаться, что флегматики, подобно серым мышкам и синим чулкам, не способны оставить след в истории. Однако это далеко от истины. Хотя они и не так заметны, как представители других темпераментов, их ум и способности не следует недооценивать.
Галилео Галилей, Иммануил Кант и Михаил Кутузов – это лишь несколько выдающихся личностей, которые сделали значительный вклад в свои области. И кто может сказать, если бы они обладали другим темпераментом, смогли бы они настоять на своих идеях и совершить поступки, которые обеспечили бы им вечную славу?
Как флегматики реагируют на стресс
Флегматики, обладая своей природной невозмутимостью, реагируют на стрессовые ситуации иначе, чем представители других темпераментов. Их спокойствие и уравновешенность делают их менее подверженными эмоциональным всплескам, что позволяет им сохранять ясность ума даже в самых сложных обстоятельствах.
Когда флегматик сталкивается со стрессом, его первая реакция обычно заключается в том, чтобы оценить ситуацию с рациональной точки зрения. Они склонны анализировать происходящее, взвешивать все «за» и «против», прежде чем принимать решение. Это качество позволяет им избегать импульсивных действий и сохранять контроль над своими эмоциями.
Флегматики также могут проявлять внешнее спокойствие, даже если внутри них бушуют эмоции. Это может создавать иллюзию, что они не чувствуют стресса, однако на самом деле они могут испытывать напряжение, просто не показывая этого. Их способность к самоконтролю делает их надежными партнерами в кризисных ситуациях, так как они могут поддерживать других, оставаясь при этом в своем привычном состоянии.
В отличие от холериков, которые могут реагировать на стресс агрессивно или чрезмерно эмоционально, флегматики предпочитают избегать конфронтации. Они могут отступить в себя, чтобы обдумать ситуацию, и часто выбирают стратегию «подождать и посмотреть», прежде чем действовать. Это может быть как положительным, так и отрицательным аспектом, так как иногда требуется быстрая реакция, а флегматики могут упустить важные моменты.
Важно отметить, что флегматики могут испытывать стресс в ситуациях, требующих быстрой адаптации или изменения привычного порядка вещей. Например, если они сталкиваются с неожиданными изменениями в работе или личной жизни, это может вызвать у них внутреннее беспокойство. Однако, даже в таких случаях, они будут стремиться сохранить внешнее спокойствие и не поддаваться панике.
В целом, флегматики реагируют на стресс с помощью анализа и самоконтроля, что позволяет им сохранять ясность ума и принимать обоснованные решения. Их невозмутимость и способность к рациональному мышлению делают их ценными членами команды в условиях стресса, так как они могут помочь другим сохранить спокойствие и сосредоточенность.
Вопрос-ответ
Как обычно реагирует флегматик на стресс?
Для флегматиков характерны такие черты, как неспешность в движениях и речи, хладнокровие, максимальная сдержанность в проявлении эмоций. Они редко выражают сильные чувства радости, печали или гнева. Они трезво оценивают ситуацию, прежде чем действовать, и не склонны к импульсивным поступкам и резким реакциям.
Кто такой интровертный флегматик?
Интровертный флегматик – это тип личности, который обладает спокойным и уравновешенным характером. Он предпочитает проводить время в одиночестве, чем в компании людей. Основное отличие интроверта-флегматика от других типов личности заключается в том, что он не испытывает сильных эмоций и редко проявляет свои чувства.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на его реакцию в стрессовых ситуациях. Флегматики обычно сохраняют спокойствие и не поддаются панике, даже когда вокруг происходит что-то неожиданное. Если вы видите человека, который не теряет самообладания, это может быть признаком флегматичного темперамента.
СОВЕТ №2
Посмотрите на его манеру общения. Флегматики часто говорят медленно и размеренно, выбирая слова с осторожностью. Если человек в разговоре не спешит и тщательно обдумывает свои ответы, это может указывать на его флегматичный характер.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на его уровень активности. Флегматики, как правило, не склонны к чрезмерной активности или импульсивным действиям. Если человек предпочитает спокойные занятия и не стремится к постоянному движению, это может быть еще одним признаком его темперамента.
СОВЕТ №4
Изучите его интересы и увлечения. Флегматики часто предпочитают стабильные и предсказуемые занятия, такие как чтение, рисование или прогулки на свежем воздухе. Если вы заметили, что человек увлекается чем-то, что требует терпения и усидчивости, это может свидетельствовать о его флегматичном темпераменте.
