В психологии катексис — это процесс направления психической энергии на объекты, идеи или желания. Введенное Зигмундом Фрейдом, это понятие помогает понять формирование эмоциональных привязанностей и их влияние на поведение и восприятие мира. В статье рассмотрим, что такое катексис, как он проявляется в жизни человека и как осознание этого процесса может помочь в управлении эмоциями и внутренними конфликтами. Понимание катексиса может стать ключом к гармоничной жизни и улучшению психического здоровья.
Катексис, антикатексис и энергетические процессы
Фрейд использовал термин «катексис» для описания силы, с которой работают психические процессы, а также динамики психической энергии. Существует также понятие «антикатексис», которое обозначает торможение этого процесса.
Чтобы лучше понять слово «катексис», можно заменить его на такие термины, как «интерес», «смысл», «внимание» или «стремление». Это своего рода электрический заряд, который вы сами можете направить. Его можно перенаправить на другие цели.
Однако, поскольку бессознательное часто не различает воображаемое и реальную жизнь, психическая энергия нередко оказывается не направленной на непосредственное действие, которое должно удовлетворить возникшую потребность. Вместо этого воображение создает желаемый объект.
Энергия направляется на этот объект, и человек получает мгновенное удовлетворение. Однако это не гарантирует его долговременности. Например, девушка, соблюдающая диету, мечтает о вкусной пище, и стоит ей закрыть глаза, как в ее воображении возникают образы торта, пирожного или калорийного бутерброда.
Поскольку она воспринимает это как обычную фантазию, ее внутреннее Я начинает требовать действий, связанных с возникшей потребностью. В итоге она может оказаться на странице кулинарного блога в Интернете или даже купить книгу о выпечке в магазине. Таким образом, в этой простой ситуации ее психическая энергия оказывается направленной на конкретное действие.
Катексис в психологии — это процесс, при котором человек направляет свои эмоциональные и психические ресурсы на определённые объекты, идеи или людей. Эксперты объясняют, что катексис позволяет формировать привязанности и интересы, а также влияет на мотивацию и поведение. Например, когда человек испытывает сильные чувства к кому-то, он может инвестировать в эти отношения свои эмоции и внимание, что способствует их развитию. Важно отметить, что катексис может быть как положительным, так и отрицательным. Положительный катексис способствует здоровым отношениям и личностному росту, тогда как негативный может привести к зависимостям и эмоциональным страданиям. Понимание этого процесса помогает людям лучше осознавать свои чувства и управлять ими.
Когда блокируются желания – блокируется энергия
Фрейд часто описывал разочарование в либидозных стремлениях как блокировку энергий, которые накапливаются и в конечном итоге требуют выхода через альтернативные способы. Это освобождение может проявляться, например, через регрессию и «повторное катектирование» предыдущих стадий, что подразумевает фиксацию на оральной или анальной фазе, а также наслаждение прошлыми сексуальными объектами («объект-катексис»), включая аутоэротизм.
Когда эго препятствует таким попыткам разрядки катексиса через регрессию, то есть когда оно стремится подавить эти желания, Фрейд вводит термин «антикатексис» или противодействие. Подобно паровому двигателю, катексис либидо продолжает нарастать, пока не найдёт альтернативные пути выхода, что может привести к сублимации или возникновению иногда дезорганизующих симптомов.
| Аспект | Описание катексиса простыми словами | Пример |
|---|---|---|
| Что это? | Энергия психики, направленная на объект или идею. Как будто вы “вкладываете” свою энергию, внимание и чувства во что-то. | Влюбленность (вкладываете энергию в отношения), увлечение хобби (вкладываете энергию в него), стремление к цели (вкладываете энергию в ее достижение). |
| Виды катексиса | Может быть положительным (любовь, влечение) или отрицательным (ненависть, страх). Сила катексиса может быть разной – от слабого интереса до сильной страсти. | Положительный: любовь к ребенку. Отрицательный: боязнь пауков. |
| Влияние на поведение | Направляет наше поведение, мотивирует нас действовать определенным образом. Чем сильнее катексис, тем сильнее мотивация. | Сильный катексис к карьере заставляет человека много работать. Слабый катексис к учебе приводит к низкой успеваемости. |
| Связь с другими понятиями | Тесно связан с такими понятиями, как либидо (психическая энергия), объект любви, защитные механизмы (если катексис слишком сильный или болезненный). | Сильный негативный катексис к определенной ситуации может привести к вытеснению неприятных воспоминаний. |
| В психотерапии | Понимание катексиса помогает психотерапевтам разобраться в причинах поведения пациента и найти пути к разрешению внутренних конфликтов. | Анализ того, на что направлена энергия пациента, помогает понять его мотивацию и проблемы. |
Интересные факты
Катексис — это психологический термин, который описывает процесс эмоционального или психического вложения энергии в объект, идею или человека. Вот несколько интересных фактов об этом понятии:
-
Эмоциональная привязанность: Катексис часто используется для объяснения, почему люди формируют сильные эмоциональные связи с определёнными объектами или людьми. Например, привязанность к игрушкам в детстве или к любимым вещам во взрослом возрасте может быть объяснена катексисом.
-
Психоанализ и катексис: В психоанализе, особенно в работах Зигмунда Фрейда, катексис рассматривается как важный аспект человеческой психики. Фрейд утверждал, что катексис может быть направлен как на позитивные, так и на негативные объекты, что влияет на поведение и эмоциональное состояние человека.
-
Роль в психическом здоровье: Изучение катексиса помогает понять, как эмоциональные вложения могут влиять на психическое здоровье. Например, чрезмерный катексис на негативные события или отношения может привести к стрессу и депрессии, в то время как здоровые катексисы могут способствовать благополучию и удовлетворению в жизни.
Катексис и любовь
Наиболее очевидно рассмотреть катексис в контексте человеческих отношений. Каждому из нас свойственно эмоционально вкладываться в близких людей. В ответ на это «энергетический инвестор» получает положительные эмоции и мысли.
Катексис проявляется на различных уровнях нашего сознания, и он также связан с сексуальной энергией. Запасы этой энергии в нашем бессознательном действительно огромны. Поэтому сосредоточение на отношениях иногда открывает удивительные возможности – при условии, что катексис проявляется здоровым образом и энергия направлена правильно. Однако существуют и сложные случаи, требующие серьезного терапевтического вмешательства.
К примеру, одна женщина направляет свою энергию на партнера, и это не вредит её внутреннему «Я», не является болезненным проявлением катексиса. В то же время другая женщина может делать то же самое, но её супруг, к примеру, давно ушел из жизни. Она остается зафиксированной на этих отношениях. В таком случае необходимо срочное обращение за психологической помощью, чтобы человек осознал свои бессознательные действия.
Катексис и личность
В настоящее время активно исследуется еще одно увлекательное понятие – самокатексис, особенно в контексте катексиса тела. Уровень субъективного благополучия и самооценки человека во многом зависит от того, как он оценивает свою удовлетворенность различными аспектами или функциями своего тела.
В целом, человек всегда направляет часть энергии своего либидо на себя. Однако здесь также существует определенная норма. Если внимание к своему телу начинает проявляться в форме аутоагрессии – то есть когда человек неосознанно наносит себе вред, это является серьезным сигналом для обращения к специалистам. Это уже выходит за рамки здорового образа жизни и увлечения спортивной фигурой, что также можно считать катексисом.
Катексис и покупки
О желании приобретать вещи написано немало. С момента появления товаров люди удивляются, насколько сильно они могут привязываться к неодушевленным предметам. Психология объясняет это явление понятием катексиса объекта. Разнообразные вещи — от салатников и бриллиантов до диванных подушек и кроссовок — могут придавать смысл нашей жизни. Воспоминания и эмоции связываются с купленными предметами, как и экзистенциальные вопросы: кто я? Кем бы я хотел стать? Я важен, я нужен? Мне нравится жизнь?
Иногда потребительские товары становятся прочными связями с высшими идеалами. Конечно, это не всегда срабатывает, и ты, вероятно, это понимаешь. Но, возможно, в следующий раз все получится. Поэтому, когда ты будешь ждать распродаж, чтобы купить шикарные туфли, задумайся о том, куда именно направлена твоя энергия и стремления. Стоит ли это того? Принесет ли это что-то значимое в твою жизнь?
Катексис и детство
Анна, дочь основателя психоанализа и его достойная последовательница, в своих исследованиях психической энергии сделала шаг вперед, связав её с первыми проявлениями в детском возрасте. Здесь стоит затронуть и патологические аспекты катексиса – привязанности к неправильным объектам.
Человек пытается идентифицировать себя с объектом, который вызывает фрустрацию и разочарование, создавая тем самым фокус для либидинального катексиса. Это, в свою очередь, усиливает нарциссизм и катексис самости (эгоцентризм). Психоаналитики предполагают, что неадекватная реакция матери на инстинктивные потребности младенца может привести к опасным ситуациям и внешним конфликтам.
Дисгармония между потребностями и окружающей средой особенно остро ощущается в тех случаях, когда структурализация еще не готова справляться с давлением, вызванным внутренними и внешними напряжениями. Это негативно сказывается на развитии Эго, поскольку процессы интернализации и идентификации оказываются под угрозой.
Например, если ранние отношения с матерью были нарушены из-за травмы, то постоянное представление о другом объекте может не сформироваться. Неспособность достичь структурированного компромисса может привести к лабильному характеру пограничных и других расстройств личности.
Считается, что нарциссическое расстройство характера имеет свои корни в ранней эмоциональной депривации, что ставит под угрозу процесс, в ходе которого объекты (представления о людях) наполняются инстинктивной энергией. Человек стремится идентифицировать себя с фрустрирующим и разочаровывающим объектом, создавая фокус для либидо.
Хотя тема катексиса весьма обширна, даже человек, далекий от психоанализа, может понять, куда уходит его психическая энергия в большинстве случаев. Это является первым шагом к обретению контроля над своим Я.
Катексис в психологии
Интересно отметить, что слово «катексис» имеет греческие корни и было введено в английский язык переводчиками Standard Edition для передачи значения немецкого термина «Besetzung», который не имеет точного английского аналога (ближайшее значение — «occupation»).
Фрейд не предоставил четкого определения термина «Besetzung», но часто использовал его для описания психической энергии, которая может увеличиваться и уменьшаться, перемещаться и разряжаться, а также сохранять следы идей в памяти, подобно тому, как электрический заряд распространяется по поверхности тела.
Катексис представляет собой метафорическую величину, не имеющую отношения к реальной измеримой силе. Это относительная интенсивность бессознательных психических процессов, таких как интерес, внимание или эмоциональная вовлеченность. Либидинозный катексис — это эротический интерес к конкретному человеку или вопросу.
Фрейд использовал различные описательные образы, однако его английские издатели, стремясь сделать психоанализ более доступным для широкой аудитории, стандартизировали их, объединив катексис, катектическую энергию и психическую энергию в синонимы, добавив такие термины, как антикатексис или контркатексис.
Таким образом, психический конфликт был выражен в количественной метафоре, а изъятие катексиса или декатексис определялось как отвлечение интереса, внимания или эмоциональной энергии от определенного человека или проблемы с целью перенаправления на себя.
Свободный катексис представляет собой сырую энергию, зарождающиеся способности, что соответствует фрейдовским парциальным влечениям, включенным в первичные процессы. В процессе развития многие желания сталкиваются с фрустрацией, и человеку приходится находить все более сложные компромиссы. В результате таких адаптаций возникают фантазия, язык и мышление.
Некоторые аналитики описывают специфические области интересов и внимание к определенной деятельности как связанные, а не свободные. Например, любовь к постоянному партнеру считается связанной, в отличие от интенсивных, но кратковременных чувств к новорожденному.
Если несколько различных потребностей способствуют формированию одного общего интереса (например, сочетание эротики, ревности и вины, а также гордости за настойчивое любопытство, мотивирующее контроль за безопасностью начинающего ходить), то некоторые аналитики могут отнести это к гиперкатексису (Uberbesetzung).
Таким образом, современное использование термина катексис стало напоминать простую метафору Фрейда. В целом, психоанализ рассматривается как динамический психологический подход, в центре которого находятся идеи о психической энергии и ее распределении между Ид, Эго и Суперэго.
Ид является источником энергии, исходящей от инстинктов. Например, секс. По мере формирования Эго и Суперэго они также получают свою долю энергии. Либидо представляет собой жизненную энергию, тогда как деструктивные инстинкты связаны с агрессивной энергией.
С точки зрения современной психоаналитики, катексис — это процесс вложения либидо или антилибидо в различные аспекты психической жизни, идеи или действия. Катектированное либидо теряет свою подвижность и фиксируется в той области психической сферы, которая его привлекала и удерживала.
Катексисы представляют собой заряды инстинктивной энергии, стремящиеся к разрядке. Антикатексисы — это заряды энергии, которые препятствуют такой разрядке. Ид наполнен инстинктивной энергией, нуждающейся в разрядке, в то время как Эго и Суперэго совмещают проявления катексиса и антикатекса.
Две характерные черты либидо катексисов противоположны: с одной стороны, это подвижность и легкость, с которой они могут переходить от одного объекта к другому, с другой — склонность к фиксации и привязанности к конкретным объектам. Психоаналитик всегда стремится перераспределить дисбаланс катектирования либидо.
Катексис без любви является одним из аспектов зависимости. Суть заключается в том, что такая зависимость не связана с духовным развитием. Зависимый человек желает чувствовать и быть счастливым, но развитие — это не о нем! А любовь не может существовать без роста. Никакая другая энергетическая подпитка не сможет спасти.
Практические примеры катексиса в повседневной жизни
Катексис — это психический процесс, который можно наблюдать в различных аспектах нашей повседневной жизни. Он проявляется в том, как мы привязываемся к объектам, людям или идеям, и как эти привязанности влияют на наше поведение и эмоциональное состояние. Рассмотрим несколько практических примеров катексиса, чтобы лучше понять, как он работает.
Первый пример — это привязанность к любимому человеку. Когда мы влюбляемся, мы начинаем испытывать сильные эмоции и чувства, которые могут быть описаны как катексис. Мы вкладываем свои эмоции в эту связь, что приводит к формированию глубоких отношений. Эта привязанность может быть настолько сильной, что мы начинаем принимать решения, основываясь на том, что будет лучше для нашего партнера, а не только для себя. Это явление можно наблюдать в различных формах: от заботы о здоровье партнера до готовности жертвовать своим временем и ресурсами ради него.
Другой пример катексиса можно увидеть в отношении к материальным объектам. Например, многие люди испытывают сильную привязанность к своим автомобилям или другим предметам, которые они считают ценными. Эта привязанность может быть обусловлена не только функциональностью объекта, но и эмоциональной ценностью, которую он имеет для владельца. Автомобиль может ассоциироваться с определенными воспоминаниями, такими как поездки с друзьями или семейные путешествия, что усиливает катексис. Люди могут тратить значительные суммы на обслуживание и улучшение своих автомобилей, что также является проявлением катексиса.
Катексис также можно наблюдать в контексте хобби и увлечений. Например, человек, который увлекается коллекционированием, может испытывать сильные эмоции по отношению к своей коллекции. Каждый предмет в коллекции может иметь для него особую ценность, связанную с воспоминаниями или личными достижениями. Это может привести к тому, что человек будет тратить много времени и денег на расширение своей коллекции, что является проявлением катексиса.
Наконец, катексис можно увидеть в отношении к идеям и убеждениям. Люди часто привязываются к своим взглядам на жизнь, политическим убеждениям или философским концепциям. Эта привязанность может быть настолько сильной, что они готовы защищать свои идеи даже в условиях конфликта. Например, активисты, борющиеся за свои убеждения, могут испытывать катексис к своей идеологии, что побуждает их к действиям, направленным на ее продвижение.
Таким образом, катексис — это важный аспект человеческой психологии, который проявляется в различных формах привязанности к людям, объектам и идеям. Понимание этого процесса может помочь нам лучше осознать свои эмоции и поведение, а также улучшить наши отношения с окружающими.
Вопрос-ответ
Что такое катексис простыми словами?
Катексис обозначает интерес, внимание или эмоциональный вклад. Это метафорическое количественное понятие, не относящееся к какой-либо реально измеряемой силе. Оно отражает скорее относительную интенсивность бессознательных психических процессов.
Что означает катектирование в психологии?
Катект. Переходный глагол. Ca·thect kə-ˈthekt, ka-: вкладывать умственную или эмоциональную энергию.
Что такое катексис в теории Толмена?
Формирование катексиса: учащиеся способны связывать конкретные объекты или идеи с определенным побуждением. Ожидания от поля: учащиеся обнаруживают, что определенное действие приводит к определенному результату.
Что такое нарциссический катексис?
Сущность нарциссического катексиса. Следовательно, нарциссический катексис означает усиленную эмоциональную привязанность к самому себе. Этот психологический феномен выходит за рамки здоровой самооценки, давая представление о глубокой любви к себе и восхищении собой, которые испытывают люди нарциссического спектра.
Советы
СОВЕТ №1
Изучите основные термины и концепции, связанные с катексисом, чтобы лучше понять его значение в психологии. Это поможет вам осознать, как эмоциональные привязанности влияют на поведение и восприятие.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свои собственные катексисы. Попробуйте проанализировать, к каким объектам или людям вы испытываете сильные эмоциональные привязанности, и как это влияет на вашу жизнь и принятие решений.
СОВЕТ №3
Если вы хотите глубже разобраться в катексисе, рассмотрите возможность чтения специализированной литературы или посещения семинаров по психологии. Это поможет вам расширить свои знания и применить их на практике.
